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Schluss mit täglichen Schmerzen:

Entdecke die wohltuende Dehnungsroutine,
die deinen Alltag verbessert und dir mehr Vitalität verleiht!

In dieser kostenlosen Videoanleitung erfährst Du...:

wie du Unbeschwert lebst: Genieße Aktivitäten ohne tägliche Schmerzen.
wie du dich Jung und frei fühlst: Erlebe ein aktives Leben dank der einfachen Dehnungsroutine
wie du Frust in Hoffnung verwandelst: Gewinne Kontrolle über dein Leben und lindere deine Schmerzen.

Die Eintragung ist kostenlos und du kannst sie jederzeit mit einem Klick widerrufen.

Angebot

wie kann ich dir helfen?

Als ehemalige Profisportlerin weiß ich, dass Dehnung das Entscheidene ist, was Dich verletzungsfrei hält. Auch wenn Du keinen Sport machst und in Deinem Alltag steckst, werden Deine Muskeln, Faszien und Sehnen beansprucht und verkürzen sich auf die Dauer. Diese widerum sind fest an deinen Gelenken angebracht und bei Verspannungen ziehen sich diese Muskeln zusammen und verändern die Position deiner Gelenke auf Dauer und Reibungen und Schmerzen entstehen. 

DAS MUSS NICHT SEIN!  

Starte jetzt kostenlos: 

mit einer 15 minütigen Dehnung für deinen gesamten Körper...

Mit dem Abschicken bestätige ich die Verarbeitung meiner Daten gemäß der Datenschutzerklärung durch KlickTipp.

Wir alle erreichen unser ziel besser,
wenn wir uns zusammen tun -
mit der Kraft einer bewährten Formel:


Effektivität + Erfahrungen = Erfolg!

Reduziere Deine Schmerzen

Lerne wieder beweglicher zu werden

Werde leistungsfähiger

Meine Erfahrungen

Schnelle Wiederherstellung

Im Sport ist man nur so gut wie der letzte Wettkampf. Es ist lebensnotwendig, sich schnell wiederherzustellen nach Verletzungen. 

Effektivität

Dehnungsübungen müssen effektiv sein, denn sonst wirken sie nicht. Deshalb ist es sehr wichtig zu wissen, welche Muskeln erzeugen Deinen Schmerz.

Vorbeugung

Tägliches Dehnen ist unumgänglich, das hat mir der Sport gezeigt. Denn nur wenn die Muskeln geschmeidig bleiben, bleibt man auch schmerzfrei.

Motiviert bleiben

Warum willst Du das? Diese Antwort auf die Frage ist entscheidend, denn sie hilft Dir in Zeiten, wenn du keine Lust hast.

Vorteile

Ich zeige Dir einfache Übungen, effektive Übungen und Übungen, die jeder durchführen kann. Außerdem  bin ich jeden Tag an Deiner Seite wenn Du möchtest.

Spaß und Freude

Das Allerwichtigste ist immer Spaß und Freude zu haben bei allem was man tut, auch beim Dehnen. Lachen ist die beste Grundlagen, auch lachen über sich selber!

Meine Anleitungen

Was kann ich für Dich tun:

Dehnung muß jeden Tag durchgeführt werden, um beweglicher und schmerzfreier zu werden. Deshalb gebe ich dir mein 15 minütiges Dehnungsprogramm, mit dem Du Deinen ganzen Körper durch bewegen kannst mit auf den Weg. 

Die Übungen müßen einfach sein und nachmachbar. In den Videos kannst Du alles leicht erlernen und einfach nachmachen. Es müßen nicht immer komplizierte Verdrehungen sein, dem Körper ist das egal. Hauptsache es wird an ihm gearbeitet. Einfachheit ist auch effektiv!

Jeder fängt dort an, wo sein Ausgangspunkt ist und das ist wichtig. Steigern kannst Du Dich immer noch. Aber fang heute an, jeder Tag der verstreicht engt Dich noch mehr in Deinen Bewegungen ein. 

ich spreche da aus Erfahrungen. 

Diese Dinge biete ich Dir an:

Intensiv Dehnung für Deinen Rücken

Dein Rücken ist die Stabilität Deines gesamten Körpers und gleichzeitig übertragen auf Dein Leben, bedeutet es, Stabilität in Deinem Leben. Es fließt Deine gesamte Lebensenergie durch sie hindurch. Wenn Deine Wirbelsäule eingerastet ist und steif, dann bist du im Leben auch eingerastet und nicht frei beweglich. Da von der Wirbelsäule auch alle Nerven für die Organe abgehen, ist das auch beeinflußt. Deshalb recke und strecke dich, dehne Deine Wirbelsäule und Du fühlst Dich wieder rundherum wohl.

Für nur 37€


Intensiv Dehnung für Arme Und Schultern

Finger, Hände, Ellenbogen, Schultern für alles ist was dabei aber tue auch was! Es wird Deine Bewegungen wieder freier machen, Du bekommst Deine Arme wieder richtig hoch, kannst Deine Finger am Computer wieder benutzen ohne Schmerzen und vieles mehr.

Für nur 37€


Intensiv Dehnung für Beine Und Hüften

Kannst Du noch richtig aufrecht laufen und ohne zu humpeln oder gehts Du schon etwas noch vorn geneigt oder langsamer? Das muß nicht sein, das sind alles Verkürzungen in Deinem Becken und die kann man wieder korrigieren, wenn Du dabei bist und mitmachst. Ein schmerzfreier Gang ist so viel entspannter!

Für nur 37€

Komplettpaket:

Damit Du Deinen gesamten Körper bearbeiten kannst, habe ich alle einzelne Programme zusammengefaßt in ein  Komplettpaket. Der Körper ist nun mal eine Einheit und es macht nicht so den Sinn, nur ein Gebiet zu verbessern. Es muß schon alles umfaßen. Sei es die Füße, Beine, Hüften, Rücken, Nacken, Schulter, Arme. oder die Hände. Alles gehört zum Wohlbefinden dazu und deshalb klicke gleich hier unten drunter für dein persönliches Angebot, um Deine Lebensqualität wieder zu steigern: 

Für 97€

Alles ist Energie. Deine Gedanken setzen alles in Gang, Deine Emotionen verstärken sie, und Deine Handlungen bringen Dir Resultate!

Susen

Es ist niemals zu spät anzufangen.
Egal wie alt oder jung man ist.
Wichtig ist nur,
es auch täglich zu tun! 

Schluss mit täglichen Schmerzen:

Entdecke die einfache Dehnungsroutine, die dein Leben verändert
und dir mehr Lebensqualität zurück gibt!

Die Eintragung ist kostenlos und du kannst sie jederzeit mit einem Klick widerrufen.

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